Modode corrección del test de depresión. Para corregir este test tienes que sumar las puntuaciones obtenidas en cada una de las preguntas. Si la puntuación total te da por encima del valor 16, es posible que padezcas depresión moderada. Si el valor resulta por encima de 24, entonces es más probable que sea una depresión moderada-grave.
Preguntas frecuentes ¿Puede la depresión afectar a la relación de pareja? ¿Cómo puedo ayudar a mi pareja si sufre de depresión? ¿Qué debo hacer si mi pareja no me brinda el apoyo que necesito para superar la depresión? ¿La depresión es curable? ¿Qué es la depresión? 2. Muévete y haz ejercicio físico. El ejercicio físico ha demostrado que puede aumentar el estado de ánimo. Es una de las herramientas más poderosas para recuperarse de la depresión y es también una ayuda cuando se previenen posibles recaídas. Para hacer ejercicio físico puede bastar con caminar 30 minutos cada día.
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    1. ሣеኑէбри пиքафοψеዊи о е
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Sientoque tengo demasiados problemas psicologicos, aveces siento que necesito ayuda, con mi pareja aveces le armó problemas por cosas que imagino , con confío en en mi en nadie , siento demasiada inseguridad, mi autoestima está por los suelos, aveces trato de cambiar pero me e dado cuenta que caí en depresión porque le perdí el

Mipareja no me apoya económicamente. Por ello y con el tiempo debemos tener presente que la confianza debe prevalecer hasta para los momentos de las finanzas. Es importante que tengas presente que si tu relación está empezando es un poco complicado que se puedan dar las cosas a nivel de apoyos y ayuda económica, esto
Cambiar el foco de atención. Nuestra atención no es capaz de integrar a la vez todos los estímulos que tenemos a nuestro alrededor, por lo que tiende a seleccionar aquellos que son más importantes para nosotros. Si el pensamiento de que ya no soporto a mi pareja ronda nuestra mente, lo más probable es que nuestra atención se centre en
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tengo depresion y mi pareja no me ayuda